La Méthode Danis Bois s'adresse à tous, en toutes circonstances

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Enrichir leur ancrage corporel et la présence à leurs gestes

La perception du corps enrichie par les pratiques de Pleine Présence donnera une meilleure conscience corporelle tant proprioceptive, intéroceptive que Sensible. Elle permettra également d'être plus en coïncidence avec la physiologie sensorielle du mouvement gestuel et de l'intelligence du corps vivant. Plus de performance gestuelle et moins de douleurs en seront les bénéfices attendus.

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Prévenir ou gérer les effets délétères du stress et du burn out

la Gymnastique Sensorielle, la Méditation Pleine Présence et le Toucher de Relation MDB offre des pratiques et des exercices simples et respectueux pour entretenir sa santé et son bien être

Vous apprendrez à mieux gérer le couple fatigue/vitalité. Vous bénéficierez d'outils vous permettant de prendre du recul et mieux vous situer. Vous pourrez enrichir votre rapport aux événements du quotidien et pourrez élargir votre regard vis-à-vis des situations personnelles et professionnelles, sources de tensions.

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Se sentir mieux en relation

Véritables outils relationnels, les pratiques de Pleine Présence vous offriront des pistes pour un meilleur rapport, une plus grande proximité à vous, aux autres et au monde. Votre perception de votre Beauté Intérieure vous donnera accès à plus de douceur, de paix, de confiance et de solidité en vous et en la vie. Votre entourage en

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Retrouver l'estime de soi

Percevoir des vécus corporels internes inédits modifie les représentations (cf. Thèse doctorale de Danis Bois). La chaleur par exemple, déploie le sentiment de confiance en soi et en la vie, la douceur et l'amour intérieurs renforcent nos capacités d'aimer (soi y compris !). Les états sensoriels agréables offrent alors une opportunité de plus s'estimer, se valider, se valoriser.

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Sortir des dépendances

Quelles soient affectives (dépendance à quelqu'un), dues à la prise de substances (alcool, drogue, sucre...) ou encore comportementales (accroc au travail, aux jeux vidéos...), les dépendances coupent de notre liberté et peuvent être néfastes pour notre santé. Retrouver du goût, du plaisir avec soi-même, un sentiment d'exister fort peut offrir des voies de passage non négligeables pour éviter de trop compenser son ou ses mal-être.

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Retrouver du sens à sa vie

Sensoriel, directionnel ou existentiel, le sens est nécessaire à son équilibre vital, le perdre nous met dans une errance qui peut nous rendre malade.

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Se sentir plus unifiée

Vivre en Pleine Présence globalise et unifie les différentes parties de son être. La personne qui pratique se sentira moins morcelée, moins désunie entre son corps, sa pensée, les autres et l'environnement. Retrouver du goût, de l'enthousiasme , de la motivation et du sens en seront les bénéfices potentiels.