Témoignages
Paroles d'élèves et de professionnels
Mélanie
40 ans
"Dès le réveil, je réfléchis à plein de choses, je suis en train de penser à ce que je dois faire, de m 'organiser ou de travailler dans ma tête alors que je ne suis pas encore levée.
Je cherchais donc à apaiser ces pensées et à démarrer la journée plus sereinement. Je ressens beaucoup d'émotions tout au long de la journée. Je souhaitais canaliser ces émotions pour pouvoir les accueillir simplement, être au clair avec moi-même sur ce que je ressens et ne pas les laisser déborder sur les autres.
Les vidéos de gym sensorielle sont courtes, efficaces et très claires. Elles permettent en 10MN de ce recentrer sur soi, de faire le point avec soi-même avant de démarrer sa journée (pour le programme "réveil matin en plein présence"). Depuis un mois, je prends ces 10MN tous les matins et je me sens apaisée, plus sereine, plus alignée.
A la veille d'un grand changement professionnel, cette pratique est vitale, elle me permet d'aborder les choses calmement, en étant bien avec moi-même et les autres.
Un grand merci Géraldine pour la découverte de la gym sensorielle en pleine présence. Un outil extrèmenent efficace pour le bien être au quotidien. "
Aymeric
"Une série de vidéos sur la gymnastique sensorielle que je recommande vivement. La progressivité des exercices proposés permet de rentrer facilement dans cette belle pratique. Beaucoup d'authenticité (et aussi d'humour !) chez ces deux intervenants passionnés et experts. La spontanéité dans le guidage donne le sentiment d'être dans la même pièce qu'eux. Le format est quant à lui parfaitement adapté pour des personnes qui débutent. On ressort de ces exercices détendus et pleinement présents! "
"Depuis que je fais de la gymnastique sensorielle, je me sens plus détendue et beaucoup plus relaxe, je prends le temps de réfléchir et suis plus ancrée dans le présent. En un mot, la gymnastique sensorielle m'a permis de revivre et mieux."
Maïté
62 ans
Emmanuelle
'' Je conseille à tout le monde les vidéos de Gym sensorielle proposées en ligne sur le site Emlavi! Très pédagogique, ça fait un bien fou, même à travers la vidéo. Et pour ceux d'entre nous qui sommes des praticiens (chevronnés!), et bien c'est super bon aussi, soit parce qu'on a du mal à en faire seul, soit parce qu'on fait toujours un peu les mêmes exercices avec nos patients ou élèves... Là on renouvelle nos possibles, dans tous les horizons!."
"Je sens que tout mon corps est relié, comme si une grande toile d'araignée unissait toutes les parties anatomiques entre elles. Je crois effectivement que c'est vraiment une gymnastique des fascias. Je suis impressionné par ce sentiment de globalité jamais ressenti avant."
Pierre
31 ans
Yves
42 ans
"Quand je sens cette force à l'intérieur de moi, j'ai l'impression que rien de fâcheux ne peut m'arriver. Je prends confiance en moi, un vrai délice. "
"Je sens mes articulations plus fluides. Tout mon corps est plus délié. J'aime bouger dans cette lenteur consciente et j'aime le silence qui se vit dans ces cours."
Martine
80 ans
Isabelle
33 ans
"Que c'est bon et que c'est doux de se sentir touché par soi-même. C'est complètement nouveau pour moi."
"Quand j'arrive, je suis dans mes problèmes, après une heure de Gymnastique Sensorielle, j'éprouve un profond bien-être et c'est à chaque cours pareil."
Marie-Gabrielle
87 ans
Philippe
35 ans
"Depuis que je pratique régulièrement la Gymnastique Sensorielle, je n'ai plus mal au dos. Un vrai bonheur !"
"Développer la perception de mon corps m'a donné de nouveaux repères à l'intérieur de moi m'offrant un sentiment d'existence inédit. Je me sens plus solide pour m'adapter aux changements extérieurs."
Thierry
55 ans
