La Méditation Pleine Présence

Une relation chaleureuse et bienveillante avec soi, les autres et le monde

 

Regard de Danis Bois sur la Méditation Pleine Présence.

La Méditation Pleine Présence est une méditation laïque initiée par Danis BOIS dans les années 80.


Comme pour la Gymnastique Sensorielle, la spécificité de la Méditation Pleine Présence réside dans la perception du Mouvement Interne®, véritable source de vitalité et force d'autorégulation de la physiologie humaine. 


La Méditation Pleine Présence touche la fibre sensible de l'être humain, porteuse de bien-être, de joie et de chaleur, procurant une qualité de Présence à soi et aux autres hors du commun.

 

En se reliant à la partie la plus douce, la plus profonde, la plus intelligente et la plus créative de l'humain, elle offre de nombreux atouts :

  • habiter le moment présent 

  • mieux gérer ses émotions négatives

  • résister au stress plus facilement

  • améliorer sa concentration et ses capacités de mémorisation

  • se sentir plus calme et plus serein

  • goûter le bonheur d'être vivant

La Méditation Pleine Présence et la Gymnastique Sensorielle sont 2 disciplines complémentaires faciles d'accès. Elles donnent ainsi des repères et des ressources internes solides qu'il est possible de s'approprier en cas de besoin.  

Pour faciliter l'enrichissement de soi à travers ses perceptions corporelles et ses quêtes de sens, Emlavi® vous propose de vous initier et/ou de vous perfectionner à ces 2 pratiques à travers Nos Offres et Ecole en ligne.
 

" La Méditation Pleine Présence permet aux personnes de découvrir à l’intérieur d’elles

l’impression incarnée de la chaleur humaine, avant qu’elle ne s’exprime vers l’extérieur."

Danis BOIS

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Méditation "Le sourire du silence" de Danis BOIS

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