Pratique intensive de Soi

Covid 19, 1er stage reporté en février 2021!

Cette formation propose d'enrichir votre rapport à vous, aux autres et au monde

pour une plus grande paix, unité, beauté intérieure et extérieure...

Elle vous offre également les moyens de faire avancer une situation qui vous pose problème

ou de vous aider à déployer un projet.

Par le développement de votre perception corporelle, qui vous fera vivre une expérience de vous inédite,

vous aurez l'opportunité d'élargir vos points de vue et vos manières d'être pour être si besoin, plus en phase avec:

  • vos besoins du moment

  • le déploiement de vos talents,

  • le sens de votre vie

  • vos liens avec les autres

  • votre place ou action dans le monde

 

Nous utiliserons les concepts et pratiques de la Pleine Présence

Méthode Danis Bois

 

Pour l’année scolaire 2020/2021, nous proposons une formation comprenant 6 week-ends en présentiel à Nantes, un accompagnement individualisé sur vos projets et une formation digitale de Gymnastique Sensorielle, Méditation Pleine Présence ou Cours à thèmes. 

Pour les temps en présentiel, nous respecterons évidemment les règles sanitaires en vigueur en novembre 2021.

Objectifs généraux

  • Prendre soin de soi.

  • Enrichir son rapport à soi: écoute, confiance, unité, présence, besoins, émotions, valeurs, créativité...

  • Enrichir son rapport à l'autre et au lien Vivant, Sensible qui nous unie.

  • Enrichir son rapport au monde pour une véritable écologie du Vivant entre l'intérieur de soi et l'environnement.

  • Appliquer la pédagogie de la Pleine Présence à différents thèmes : stress, estime de soi, relation, douleurs corporelles...

  • Faire avancer l'élève sur son projet ou un besoin personnel. 

Objectifs détaillés

  • Mieux comprendre les concepts et modèles de la Pleine Présence Méthode Danis Bois.

  • Développer sa perception corporelle et sa présence à soi, aux autres et à l'environnement par :

  1. Le Toucher de Relation pour réveiller et reconnaître la sensorialité de la matière corporelle et son Mouvement Interne. Mieux écouter l'autre dans son élan de vie, goûter une détente et une globalité corporelle feront partie de certains bienfaits.

  2. La  Gymnastique Sensorielle pour soulager ses tensions, mieux comprendre la biomécanique sensorielle, et faciliter le passage à l'action. Bel outil pour ceux qui veulent concrétiser leurs idées.

  3. La Méditation Pleine Présence pour enrichir sa conscience et sa présence au temps, à la perception de son corps Sensible, pour apercevoir et goûter la subtilité de l'absolu, de l'infini à travers son corps, pour être mieux dans sa peau...

  4. Le Verbe pour incarner les fruits de la perception dans ses pensées, ses représentations et attitudes de vie.

  • Avoir des grilles de lecture du Mouvement gestuel et pouvoir faire des ponts avec le mouvement de sa vie quotidienne.

  • Avoir les bases anatomiques et physiologiques du corps liées au mouvement.

  • Mieux connaître les thèmes du stress, de l'estime de soi, de la relation.

  • Avoir des outils pratiques pour aider au soulagement de ses douleurs.

Intervenants principaux

Géraldine Lefloch : Responsable pédagogique

Kinésithérapeute DE, fasciathérapeute et titulaire d'un master en Psychopédagogie perceptive, Géraldine est praticienne et formatrice des pratiques du Sensible et enseigne la Gymnastique Sensorielle et de Méditation Pleine Présence depuis 1989.

Philippe Bézier

Kinésithérapeute DE , fasciathérapeute, DESS en Psychopédagogie du mouvement, Philippe est praticien et formateur en relation d'aide et enseigne la Gymnastique Sensorielle et de Méditation Pleine Présence depuis plus de 30 ans.

Programme global

Stage 1: Origine et fondements de la Pleine Présence, initiation aux outils pratiques.

Stage 2: Pleine Présence et gestion du stress.

Stage 3: Pleine Présence et soulagement des douleurs corporelles.

Stage 4: Pleine Présence et estime de soi.

Stage 5: Pleine Présence et relation à soi, à l'autre et au plus grand que soi.

Stage 6: Présentation des projets et bilan de formation.

 

 

Informations pratiques

Profonde, chaleureuse, efficace et humaniste, cette formation aura lieu à l'école Emlavi à Nantes et comprendra entre 8 et 16 participants.

Elle comprendra:

une formation présentielle de 6 week-ends :

  • 6 et 7 février 2021

  • 27 et 28 mars 2021

  • 26 et 27 juin 2021

  • 18 et 19 septembre 2021 

  • dates à définir

  • dates à définir

une formation chez soi: 

  • en digital sur l'école en ligne d'Emlavi de décembre à juin avec au minimum 3 pratiques par semaine.

  • la tenue d'un journal de bord entre décembre et juin et la présentation de vos enrichissements au dernier stage.

Un accompagnement individuel :

Nous proposerons 5h de travail individuel par zoom ou en direct pour les nantais pour accompagner l'avancée ou la réalisation de votre projet.

La formation sera validée si:

Vous avez effectué tous les stages, pratiqué en digital, tenu un journal de bord et présenté vos avancés sur votre ou vos projets au dernier stage.

Pour vous inscrire, merci de nous retourner ce bulletin d'inscription.

Tarif:  1 650 € TTC (1 500 € en présentiel et en accompagnement individuel, 150 € en digital).

Possibilité de payer en plusieurs fois pour le présentiel, le digital étant mensuel depuis votre ordinateur.

Horaires en présentiel

Le samedi: 10h-13h et 14h30-18h

Le dimanche: 9h30-12h30 et 14h-17h

             

                                                        Renseignements complémentaires auprès de Géraldine: 06.81.51.23.31

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