AperçuIntroductionProgramme 1 : Alléger sa tête.1 étapeProg. 2: Prévenir et soulager les douleurs du couProg 3: Détendre ses épaules.1 étape Prog 4: Mise en jambes mouvement de tranversalitéProg 5 : Étirer le temps.1 étapeProg 5b : Dévissages Prog 6: L'envol - 1er degré du mouvement codifiéProg 7: La respiration 1 - 1er degré mvt codifié.1 étapeProg 8 : La respiration 2 - 1er degré du mvt cod..1 étapeAfficher plusPartagerRejoindre
