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Programmes à thème

 

Vous avez envie de vous initier à la Gym Sensorielle et à ses bienfaits?

L'école Emlavi en ligne propose une nouvelle formule avec des abonnements mensuels par thème thérapeutiques et éducatif

  

Programme 1 : Alléger sa tête (gratuit)

Programme 2 : Prévenir et soulager les douleurs du cou A SCINDER

 

Programme 3 : Détendre ses épaules - 9,90 € par mois A SCINDER

Ce programme 2 est fait pour les gens qui veulent soulager les tensions de leurs épaules et enlever un peu le poids qu'ils mettent dans cette région du corps. Ce module a pour projets de vous aider à détendre votre cou et de vous permettre de retrouver une mobilité cervicale respectueuse de la physiologie sensorielle du geste. 

Un entraînement régulier contribuera à une aisance gestuelle du cou dans les mouvements de rotation droite/gauche, flexion/extension et inclinaison droite/gauche. 

Ce module vous fera découvrir également une des clefs du mouvement sensoriel: la coordination mouvement linéaire et mouvement circulaire. Il mettra aussi l'accent sur la conscientisation de la zone de votre corps qui s'étire.

Alors régalez-vous !

Programme 4 : Mise en jambes sur le mouvement de transversalité et dévissages

(cours 16, 17, 18, 23, 24) EN COURS

Premier module debout qui installe les différents paramètres corporels de la transversalité. Apprentissage de l’ancrage dans le sol qui vide la tête et apaise les émotions trop prégnantes par un retour à la globalité corporelle.

Les dévissages offre une 'exploration des pertes de globalité et d'unité corporelle pouvant exister sur le mouvement de la transversalité. 

Programme 5 : Étirer les temps 

Cours 19, 20, 21, 22 A FAIRE

Programme  : Auto-traitement du dos 1 - 9,90 € par mois

Ce programme 2 vous présente de nombreuses façons de soulager votre dos par la Gymnastique Sensorielle. 

La présentation est un cours théorique qui fait une synthèse du bien-être du dos.

Les cours suivants abordent la théorie et la pratique.

Programme 3 : Étirements sensoriels - 9,90 € par mois

Ce programme 3 s'adresse aux plus sportifs d'entre vous ! 
Il vous permettra d'étirer tout en douceur vos épaules et vos membres supérieurs, votre dos et vos membres inférieurs.
Vous serez amenés également à goûter en conscience les effets procurés.

Programme 4: Réveil matin en Pleine Présence - 9,90 € par mois

Ce programme 4 vous propose des exercices de Gymnastique Sensorielle et de Méditation Pleine Présence pour éveiller autant votre corps physique, votre psychisme que vos états d'âme.

Les 3 dernières vidéos de ce module sont présentées par Martine de Nardi, fondatrice de l'Art Martial Sensoriel.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Essayez ce cours gratuit !

 

Programme 5 GRATUIT :

Retrouver son intelligence corporelle par la Méditation Pleine Présence

 

Plus de cours sur nos abonnements 1ère et 2ème années.